Intro Het begrip burn-out is intussen behoorlijk ingeburgerd – iedereen weet wel min of meer wat een burn-out is. De betekenis blijkt dan ook uit het woord zelf, je bent letterlijk opgebrand. Wil dat dan zeggen dat een bore-out betekent…
HSP op de werkvloer: 7 tips om je goed in je vel te voelen op het werk
Wist je dan ongeveer 20 procent van de bevolking hoogsensitief is? Hoogsensitiviteit is veel meer dan het zoveelste modewoord: hoogsensitieve personen zijn extra gevoelig voor prikkels, geluiden en sferen. Ze hebben bovendien een relatief open energieveld, waardoor indrukken vrij hard kunnen…
Het nut van psychotherapie bij burn-out.
Het nut van psychotherapie bij burn-out. Afgelopen zomer kreeg ik een mailtje van “naar de film”, met de vraag of ik een artikel kon schrijven over het nut van psychotherapie bij burn-out. Graag, uiteraard. En wat nog mooier was, deze…
Hoe moet het nu verder? Na een burn-out weer op de werkvloer.
Het verloop en het herstel van een burn-out is voor iedereen anders. Algemene uitspraken over wanneer je klaar bent om terug aan de slag te gaan, zijn dus weinig zinvol. Anderzijds hebben we in onze praktijk letterlijk bakken ervaring dus…
Negeer ze niet! Zes belangrijke signalen dat je afstevent op een burn-out
In onze praktijk zien we de thema’s “stress” en “burn-out” steeds meer aan bod komen. Een bijzonder verontrustende tendens. De druk van het dagelijkse leven – professioneel én persoonlijk – wordt alsmaar groter en de veelheid aan informatie is simpelweg…
My story
Op 09 juni 2016 kreeg ik de kans om in 7 minuten mijn “zo moet het dus niet” verhaal te vertellen, op de Fuckup nights in Antwerpen (http://fuckupnights.com/antwerp/). Voor diegenen die het gemist hebben of die graag de presentatie een…
Reload@Senses is geboren
Hallo allemaal, Het zijn drukke tijden, voor iedereen. En er zijn zo van die momenten waarop alles op zijn plaats lijkt te vallen. In de groepspraktijk, Senses Praktijkhuis te Mortsel, tweemaal per week mijn uitvalsbasis, werken uiteraard nog verschillende geëngageerde…