Uit je burn-out

Friluftsliv – waarom we allemaal – en zeker als hsp – de Noorse passie voor het buitenleven kunnen gebruiken

Toegegeven, het is een beetje oefenen vooraleer je het behoorlijk kunt uitspreken. Maar ‘friluftsliv’ – Noors voor ‘buitenleven’ – is wel degelijk een concept dat de moeite waard is om je in te verdiepen. Eerst het Deense ‘hygge’… Je moet…

HSP op de werkvloer: 7 tips om je goed in je vel te voelen op het werk

Wist je dan ongeveer 20 procent van de bevolking hoogsensitief is?  Hoogsensitiviteit is veel meer dan het zoveelste modewoord: hoogsensitieve personen zijn extra gevoelig voor prikkels, geluiden en sferen. Ze hebben bovendien een relatief open energieveld, waardoor indrukken vrij hard kunnen…